斯坦福大学与耶鲁大学近期相继公布了新的本科申请政策——AP成绩不再允许隐藏！

近日，有学生发现斯坦福大学官网在本科申请页面悄然更新了一条说明：“申请者无需强制提交AP考试成绩，但若曾参加过任何AP考试，必须在申请中如实报告所有成绩。”

两所顶尖名校的同步调整，意味着“AP成绩可选提交、低分可隐藏”的时代或将告一段落。

当AP成绩全面透明化成为常态，中国留学生又该如何应对低分AP、调整备考策略、科学规划选课？

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AP成绩“全面公开”

斯坦福大学

根据斯坦福大学最新本科招生官网的信息，学校对一年级新生与转学申请者的标准化考试要求进行了重新说明：虽然ACT与SAT仍是主要提交选项，但校方新增了针对AP成绩的特殊说明——AP考试不是强制要求，但一旦参加过，申请人必须在申请系统中报告所有AP成绩，无论高低。

不强制考AP，但既然你考了，就必须全部如实上报！

耶鲁大学

几乎在同一时间，耶鲁大学也更新了相关说明，在实施“Test-Flexible”政策的同时，明确指出：若申请者选择用AP成绩替代SAT或ACT成绩，则必须提交所有已完成的AP成绩，不得遗漏或隐瞒任何科目。

如果你选择用AP成绩来代替标化，那所有科目成绩都得公开。

耶鲁方面进一步解释称，学校并不偏好某一类考试，而是希望通过申请者完整的成绩单了解其真实的学术轨迹。换言之，若选择提交AP成绩，就必须提供全部科目成绩，低分同样需要公开。

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中国留子的应对策略和挑战

在斯坦福与耶鲁的新政策下，中国学生的AP成绩将受到更严格的审视。以下三类学生可能面临更大的挑战。

第一类是”广撒网型”考生

这类学生为了获取部分高分科目成绩，盲目报考多门AP课程，但备考科目过多往往导致精力分散，难以在每一门考试中都取得理想成绩，从而难以避免出现低分。

第二类是”偏科型”考生

例如理工科学生在人文学科AP考试中表现一般，或者文科生在数学、物理等科目上得分偏低。

第三类是”提前规划但发挥失常型”考生

这类学生往往在高一或高二阶段就提前报考AP，但由于经验不足、复习时间有限，导致首次考试成绩不理想。

若目前你已经持有3分及以下的AP成绩，也无需过度焦虑。可以从以下几个方向来降低其负面影响：

✅首先，可以在申请文书中合理解释。斯坦福招生官曾公开表示，比起单纯的分数，他们更在意分数背后的故事。申请者可以在文书中简要说明部分科目成绩偏低的原因，并结合自身反思，阐述如何在后续学习中弥补短板。(例如：可以描述通过那次考试认识到自身的不足，并说明后来如何通过参与某些课程、项目或实习加以提升。）

✅其次，可以利用后续高分成绩进行补充。单一科目的低分并不会直接影响录取结果。招生官更关注申请者的持续进步。如果在后续考试中重考该科目并提升分数，或在其他标化考试如SAT、A-Level中取得优异成绩，都能起到积极弥补的作用。

✅最后，可以强化优势科目的表现。如果某些低分科目无法重考或解释，可以集中展示与你目标专业相关的高分科目。(例如：申请计算机专业时突出AP计算机科学和微积分成绩，申请文科专业时强调历史或写作类科目高分，从而弱化其他成绩的不利影响。)

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AP考试：数量并非优势

在AP备考过程中，许多学生误以为考试科目越多，申请时的优势越大。然而，从斯坦福与耶鲁的新规可以看出，美国大学更重视“质量”而非“数量”。

申请者不会因为报考十几门AP而被录取，但如果能在与专业相关的几门关键科目中取得高分，反而更能体现学术深度。

在Top30大学的招生官眼中，AP成绩单不只是看分数，而是用来“解码”学生的成长轨迹：

✅看课程难度的进阶曲线：从9年级的Honors课起步，10年级开始尝试1-2门AP，11年级加速到3-4门，12年级稳定在2-3门。这种循序渐进的结构，往往比一次性报考8门AP更具有说服力。

✅关注选课的匹配度：申请计算机专业的学生，如果没有AP微积分BC、AP物理C和AP计算机科学A的组合，背景就缺乏说服力；申请商科的学生，忽略AP经济学而选择艺术史，会被认为方向模糊。

✅核查学校的课程开放情况：如果你所在的美高总共只开设10门AP，能选8门自然是很努力；但如果学校开了20门AP，你只选了5门，就可能被质疑是否缺乏积极性。

从本质上看，斯坦福与耶鲁的新规正引导学生从“应试刷分”回归“学术深耕”。

与其焦虑低分的存在，不如专注于高质量的备考与选课规划。合理选择3至6门与目标专业高度契合的科目，力求每门成绩保持在4分或5分，同时配合科研、竞赛、实习等经历，构建更具竞争力的整体学术画像。

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